ပြီးခဲ့တဲ့တစ်ပတ်က တယ်လီကျန်းမာရဲ့ ပိုစ့်လေးတစ်ခုအောက်မှာ အတော်လေး ပွဲဆူသွားတာကို သတိထားမိပါတယ်။ ပိုစ့်လေးကတော့ "ဝိ ဆိုတာ ချိုနဲ့လားကွဲ့" ဆိုတဲ့ ဆေးခြောက်ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်း ရှင်းပြထားတဲ့ ပညာပေးပိုစ့်လေးပါ။ ဒီပိုစ့်လေးအောက်မှာပဲ ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူ လူငယ်တချို့က ပိုစ့်မှာရေးသားထားတဲ့ အကြောင်းအရာ အချက်အလက်တွေကို လက်မခံနိုင်တဲ့ အမြင်သဘောထား မှတ်ချက်တွေ ရေးသားကြသလို တချို့ဆို...

မနက် မျက်နှာသစ်ချိန် နှာချေတဲ့အကြောင်း လူနာလေးတစ်ယောက် မေးထားတာတွေ့လို့ သဘောကျလို့ပါ။ ကျွန်တော့်ဦးလေးလည်း မနက်ဆို မျက်နှာသစ်ချိန်မှာ နှာချေရော။ သူ နှာချေတာက အကြောင်းမဟုတ်ဘူး။ အကျယ်ကြီးချေတာဆိုတော့ တစ်အိမ်လုံး နိုးပါရောလား။ သူက စောစောထတတ်သူဆိုတော့ အိပ်ပုတ်တဲ့ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ ခက်နေတော့တာပေါ့ဗျာ။ ကဲကဲ ထား‌ပါတော့။ ကျွန်တော့်ဦးလေးကလည်း မေးတာပေါ့နော်။...

ခင်ဗျားတို့ သူငယ်ချင်းဆီကို Messenger ကနေ Voice Message ပို့ပြီးတိုင်း ကိုယ့်အသံကိုယ် ပြန်နားထောင်ကြည့်ဖူးလား။ နားထောင်ကြည့်လိုက်တိုင်း "ဟာ... ငါ့အသံက ဒီလိုမျိုးကြီးလား၊ အသံသေး အသံကြောင်နဲ့" ဆိုပြီး ရှက်ရှက်နဲ့ ဖျက်ပစ်လိုက် ဒီထက်ပိုပြီး နားထောင်ကောင်းအောင် ပြန်သွင်းလိုက်နဲ့ အလုပ်ရှုပ်ရတဲ့ အဖြစ်မျိုး ကြုံဖူးသူတွေရော ရှိကြမလား။...

အလာ့ဂျစ် ဖြစ်ဖူးကြတယ်ဟုတ်။ အင်ပြင်တွေထ၊ အဖုတွေထွက်လာ၊ တစ်ကိုယ်လုံး ယားယံလာပြီး ရှိန်းတိန်းဖိန်းတိန်း ဖြစ်တာမျိုးလေ။ အဲဒီအခါကျရင် ဘာလုပ်ကြလဲ။ တမာရွက်ပြုတ်ရည် ချိုးဖူးလား၊ ထုံးတို့ဖူးလား၊ စီထရစ်ဇင်း သောက်ဖူးလား၊ ဘာမီတွန်ကို သနပ်ခါးကျောက်ပျဉ်နဲ့ ကြိတ်ပြီး လိမ်းဖူးလား။ အတော်ရင်းနှီးမယ် ထင်တယ်နော်။ ထားပါတော့လေ။ အဲဒီလို အလာ့ဂျစ်ဖြစ်တာကို ဓာတ်မတည့်လို့ဖြစ်တာမှန်း သိကြမှာပဲ။...

ဒညင်းသီးနှင့် ပတ်သက်သည့် အယူအမှားများနှင့် အမှန်တရား...❌ အယူအဆလွဲ >>> ရေများများပြုတ်ရင် အဆိပ်ပြယ်တယ်။ ☑️ အမှန် >>> ဒညင်းသီးမှာပါတဲ့ အဆိပ်အတောက်ဟာ ဒညင်းအက်ဆစ် (Djenkolic Acid) ဖြစ်ပါတယ်။ ရေများများပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေခဏခဏလဲပြီး ပြုတ်ခြင်းဖြင့် အဆိပ်ပါဝင်မှုကို အနည်းငယ် လျှော့ချနိုင်ရုံသာရှိပြီး အဆိပ်...

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကြွက်သားတွေက လျော့နည်းလာပြီး အဆီတွေက ပိုများလာပါတယ်။ နောက်ပြီး မသုံးတာကြာရင် ပျက်စီးသလိုမျိုးပါပဲ။ ကြွက်သားအားက တဖြည်းဖြည်း လျော့လာနိုင်ပါတယ်။ လူကြီးတွေ ထိုင်ခုံက ထရတာ ခက်လာတယ်၊ လေးလာတယ်၊ နှေးလာတယ်၊ အထပ်မြင့်တွေ မတက်နိုင်တော့ဘူး၊ အိမ်အောက်လည်း မဆင်းဖြစ်တော့ဘူး၊ ဒူးနာတယ်၊ ကြွက်တက်တယ်၊ ညောင်းတယ်၊...

-----| အိပ်မက်တွေ ခဏခဏမက်လို့ ပင်ပန်းနေပြီလား |----- "အိပ်မက်မက်လွန်းလို့ နိုးလာရင် လန်းဆန်းမနေဘူး။ ပင်ပန်းနေတယ်" "အိပ်မက် မမက်အောင် လုပ်လို့မရဘူးလား" ဒါတွေက ရှေ့အပတ်တွေတုန်းက ရေးသားတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးလေးမှာ အချို့စာဖတ်သူတွေမေးတဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အိပ်မက်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် ပင်ပန်းရတာလဲနဲ့ အိပ်မက်မက်တာကို...

❌ အယူအဆလွဲ >>>> အတက်ရောဂါ (ဥပမာ - ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ) ကြောင့် တက်နေတဲ့သူကို လျှာကိုက်မိပြီး သွေးထွက်မှာစိုးလို့ ပါးစပ်ထဲကို ဇွန်း၊ တုတ် ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းတွေ ထည့်ပြီး ကိုက်ထားခိုင်းလေ့ ရှိကြတာ။ ☑️ အမှန် >>>> တက်နေတဲ့အချိန်မှာ မေးရိုးကြွက်သားတွေက အလွန်အားပြင်းပါတယ်။...