"ဆရာဝန်ပေးတဲ့ဆေးက မပျောက်ဘူး။ လမ်းထိပ်က ၅၀၀ တန် စပ်ဆေးထုပ်လေး သောက်လိုက်မှ ချက်ချင်း သက်သာတာ" ဆိုတဲ့ စကားမျိုး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကြားဖူးပါသလား။ ဆရာဝန်တွေ မပေးရဲတဲ့ ဆေးစွမ်းထက်မှုကို ကွမ်းယာဆိုင်က ဘယ်လိုလုပ် ပေးနိုင်နေတာလဲဆိုတဲ့ ကြောက်စရာ ကောင်းတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကို အခုပဲ ပြောပြပေးပါမယ်။ "ကွမ်းယာဆိုင်က...

❌ အယူအဆလွဲ >>> ဆားခါး (Epsom Salt) သို့မဟုတ် ခြေစိမ်စက်/ရေနွေးထဲ ခြေထောက်စိမ်ထားရင် အရေပြားကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို စုပ်ထုတ်ပေးနိုင်တယ်။ (Spa တွေ ဒါမှမဟုတ် ခြေစိမ်စက်အချို့မှာ စိမ်ထားရင်း ရေတွေ မည်းနက်သွားတာ၊ ရေအရောင် ပြောင်းသွားတာကို ကြည့်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေ...

မိုးအကုန်ဆောင်းကူး ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ အဖြစ်များတဲ့ ရာသီတုပ်ကွေး၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများနဲ့ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး သက်သာအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ။ မိုးကုန်လို့ ဆောင်းကူးပြီဆိုတာနဲ့ အအေးဓာတ်လေး စတင်လာပြီး ခြောက်သွေ့လာတဲ့အတွက် ရာသီဥတု ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲချိန်မှာ ရာသီတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းများ အဖြစ်များလာတတ်ပါတယ်။. 🔺တုပ်ကွေးလား၊ ဓာတ်မတည့်တာလား၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေးလား။ ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ...

ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးတွေစကားပြောရင် ပါးစပ်ဖျားမှာ ရေပက်မဝင်အောင် ထည့်သုံးလေ့ရှိတဲ့ စကားပုံတစ်ခု ရှိတယ်။ “တန်ဆေး လွန်ဘေး” တဲ့။ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ ရှင်းပါတယ်။ ဘာမဆို အလယ်အလတ်၊ သင့်တင့်မျှတတဲ့ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိကတော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဆေးလို အကျိုးရှိပေမယ့် အတိုင်းအထက်အလွန် ဖြစ်သွားရင်တော့ ဘေးဒုက္ခပေးတတ်တယ် ဆိုတာပါပဲ။ ဒီစကားပုံက သိပ်မှန်ပါတယ်။...

ညနေစောင်းပြီ။ တောနက်နက်ထဲက ကိုယ်တို့စခန်းဌာနေမှာ သာမန်ရက်တစ်ရက် ကုန်ဆုံးလို့သွားပြန်ပါတယ်။ ညနေစောင်း ညီအစ်ကိုမသိတသိအချိန်ဆိုရင် ဆန်းမင်းတစ်ယောက် ကင်းတဲထောင့်မှာထိုင်ရင်း ဝင်သွားတဲ့နေလုံးကြီးကိုကြည့်ရင်း စိတ်ဓာတ်ကျပြီး ဝမ်းနည်းလာတယ်။ တပ်ကိုရောက်နေတာ ၄ နှစ်ကျော် ကြာလာပြီဆိုတော့ အိမ်ကိုလွမ်းတဲ့စိတ်၊ အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်စိတ်တွေက မတွေးဘဲနဲ့ မကြာခဏဝင်မိတယ်။ စစ်ပွဲရဲ့ဖိအားတွေကလည်း ဆန်းမင်းကို အမြဲတမ်း တိတ်ဆိတ်လေးလံအောင်...

"ဓာတ်ဆားထုပ်နှင့် အလွဲများ" ဝမ်းလျှောလို့ ဓာတ်ဆားသောက်ပါတယ်ဆိုမှ ဝမ်းကပိုလျှောနေတာလား။ ဒါဆို ဖျော်တာ မှားနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်ဆားဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးတွေနဲ့ အရင်းနှီးဆုံး ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ ဓာတ်ဆားထုပ်ကလေးတွေ ဆောင်ထားလေ့ ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေနဲ့ဖျော်သောက်ရုံပဲလို့ လွယ်လွယ်တွေးထားရင်တော့ ဓာတ်ဆားအကြောင်း သိသလိုလိုနဲ့ မသိသေးတာ သေချာပါတယ်။ ပထမဆုံးအလွဲက ဓာတ်ဆားဆိုတာ...

"ခေါင်းထောင်ရင် အဖြတ်ခံရမှာ ကြောက်လို့လား" ကဲ… ရေနွေးကြမ်းလေးတစ်ခွက်ယူ၊ အေးအေးဆေးဆေးသောက်ရင်း ဒီစာလေးဖတ်ပြီး နားကြပါဦး။ ဒီနေ့တော့ လူတွေကြားမှာ ခဏခဏကြုံရပေမယ့် သေချာ မတွေးမိတဲ့ စိတ်ပညာ သဘောတရားလေး တစ်ခုအကြောင်း ငါးခြောက်ဖုတ်လေးမြည်းရင်း ပြောပြချင်တယ်ဗျာ။ ဒီလိုဗျ... အခုစာဖတ်နေသူတွေထဲ အပင်စိုက်ရဝါသနာပါတဲ့သူတွေ ရှိလားဗျ။ ပန်းခင်းထဲမှာ အခြားပန်းပင်တွေထက် ပိုမြင့်ပြီး ထိုးထွက်နေတဲ့ ပန်းပင်မျိုးကိုတွေ့ရင်...

ပြီးခဲ့တဲ့တစ်ပတ်က တယ်လီကျန်းမာရဲ့ ပိုစ့်လေးတစ်ခုအောက်မှာ အတော်လေး ပွဲဆူသွားတာကို သတိထားမိပါတယ်။ ပိုစ့်လေးကတော့ "ဝိ ဆိုတာ ချိုနဲ့လားကွဲ့" ဆိုတဲ့ ဆေးခြောက်ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်း ရှင်းပြထားတဲ့ ပညာပေးပိုစ့်လေးပါ။ ဒီပိုစ့်လေးအောက်မှာပဲ ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူ လူငယ်တချို့က ပိုစ့်မှာရေးသားထားတဲ့ အကြောင်းအရာ အချက်အလက်တွေကို လက်မခံနိုင်တဲ့ အမြင်သဘောထား မှတ်ချက်တွေ ရေးသားကြသလို တချို့ဆို...