မိဘနဲ့ သားသမီးကြားက Generation Gap ကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
“ငါတို့ခေတ်တုန်းကတော့ ဒီလိုမဟုတ်ဘူး” ဆိုတဲ့ မိဘတွေရဲ့ အမြဲပြောလေ့ရှိတဲ့ စကားနဲ့ “မေမေတို့၊ ဖေဖေတို့က သမီးတို့ကို လုံးဝ နားမလည်ပါဘူး” ဆိုတဲ့ သားသမီးတွေရဲ့ ခံစားချက် . . . ဒီလို ခေတ်နှစ်ခုကြားက အတွေးအခေါ်၊ တန်ဖိုးထားမှုနဲ့ လူနေမှုစံနှုန်း ကွာခြားချက် (Generation Gap) ဟာ အိမ်ထောင်စုတော်တော်များများမှာ မမြင်ရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေး တင်းမာမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါတယ်။
မိဘကလည်း စေတနာနဲ့ ပြောပေမယ့် သားသမီးဘက်က စိတ်ချုပ်ချယ်မှုကို ခံစားရတာ၊ သားသမီးရဲ့ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့ အမြင်တွေကို မိဘက လက်မခံနိုင်တာတွေကနေ စိတ်ဝမ်းကွဲစရာတွေ စတင်လာတတ်ပါတယ်။
.
- Generation Gap က ဘာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေတာလဲ။
၁။ ခေတ်ပြိုင်ဖိအားများ မတူညီခြင်း
မိဘတွေ ခက်ခဲစွာ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ ခေတ်နဲ့ ယနေ့ခေတ် သားသမီးတွေ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ လူမှုကွန်ရက် (Social Media) ရဲ့ ရိုက်ခတ်မှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုတွေဟာ လုံးဝ မတူညီပါဘူး။
၂။ မျှော်လင့်ချက်နှင့် အမှန်တရား ကွာဟခြင်း
မိဘတွေ ရေးဆွဲထားတဲ့ ဘဝပုံစံနဲ့ သားသမီးတွေ လျှောက်လှမ်းချင်တဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း/ဝါသနာ လမ်းကြောင်းတွေ မတူညီတဲ့အခါ ပဋိပက္ခဖြစ်ရပါတယ်။
၃။ ဆက်သွယ်ပြောဆိုပုံ မတူညီခြင်း
မိဘအများစုက ဩဇာပေးပြောဆိုတာမျိုး (Authoritative) ကျင့်သုံးလေ့ရှိပြီး ခေတ်သစ် သားသမီးတွေကတော့ ပွင့်လင်းစွာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်တာမျိုး (Open Communication) ကို ပိုမိုလိုလားကြပါတယ်။
.
- Generation Gap ကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
[ မိဘများဘက်က လုပ်ဆောင်နိုင်မည့်အချက်များ ]
- “ငါ့အမြင်ပဲ မှန်တယ်” ဆိုတာထက် နားထောင်ပေးပါ။
သားသမီးတွေ စကားပြောတဲ့အခါ ချက်ချင်း ဆုံးမဖို့ ဒါမှမဟုတ် ငြင်းခုံဖို့ မစဉ်းစားဘဲ သူတို့ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရသလဲဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ အရင်ဆုံး နားထောင်ပေးပါ။ - ခေတ်ကာလ အပြောင်းအလဲကို လက်ခံပေးပါ။
သင့်ကလေးတွေ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ခေတ်အခြေအနေဟာ သင်တို့ ကြီးပြင်းခဲ့ရတဲ့ ခေတ်နဲ့ မတူတော့တာကို အသိအမှတ်ပြုပေးပါ။ - ယုံကြည်မှုနှင့် လွတ်လပ်ခွင့် ပေးပါ။
အရာရာကို ချုပ်ကိုင်ထားတာထက် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ရောက်အောင် အဝေးကနေ စောင့်ကြည့်ကူညီပေးခြင်းက ပိုမိုခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။
.
[ သားသမီးများဘက်က လုပ်ဆောင်နိုင်မည့်အချက်များ ]
- မိဘတွေရဲ့ စေတနာကို အသိအမှတ်ပြုပါ။
မိဘတွေရဲ့ အပြုအမူ သို့မဟုတ် စကားလုံးတွေက ခေတ်မမီတော့ဘူးဆိုရင်တောင် အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ သူတို့ရဲ့ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စေတနာကို နားလည်ပေးဖို့ ကြိုးစားပါ။ - စိတ်ဆိုးနေချိန် မချေပပါနဲ့။
အမြင်မတူလို့ အချေအတင် ဖြစ်လာတဲ့အခါ စိတ်လိုက်မာန်ပါ ပြန်ပြောတာထက် ခဏတာ စိတ်ငြိမ်အောင် အချိန်ယူပြီးမှ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ပြန်လည် ရှင်းပြပါ။ - သူတို့ရဲ့ နယ်ပယ်ထဲဝင်ရောက်ပါ။
မိဘတွေကို နည်းပညာ သို့မဟုတ် ခေတ်သစ်အမြင်လေးတွေအကြောင်း စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ မျှဝေပေးပါ။ သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကိုလည်း အကြံဉာဏ် ပြန်လည်တောင်းခံပါ။
. - နှစ်ဦးနှစ်ဖက် တည်ဆောက်ရမယ့် “နားလည်မှု”
မိသားစုဆိုတာ စစ်တိုက်ရမယ့် နေရာမဟုတ်ဘဲ စိတ်အပန်းဖြေရာ ငြိမ်းချမ်းရေးနေရာ ဖြစ်ပါတယ်။
Generation ကွာခြားမှုဆိုတာ သဘာဝတရား၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်တာကြောင့် ဒါကို ပျောက်ကွယ်သွားအောင် လုပ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကွဲပြားတာကို လက်ခံပြီး နားလည်ပေးဖို့ ကြိုးစားလိုက်တာနဲ့ ဒီ Gap ဟာ စိတ်ဖိစီးမှု မဟုတ်တော့ဘဲ အပြန်အလှန် သင်ယူစရာ အခွင့်အလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ 🙏
..
..
❤️NUG, MOH တယ်လီကျန်းမာ၊ လူတိုင်းအတွက်ပါ ❤️
👉တယ်လီကျန်းမာတွင် ဆရာဝန်များနှင့် အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် အခမဲ့ (အခမဲ့) တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
*** ပိတ်ရက်မရှိပါ ***
ကြိုတင်ဘိုကင်ယူရန်အတွက် တယ်လီကျန်းမာ messenger ကို ဆက်သွယ်ပါ။
(နေ့စဥ် မနက် ၈ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိ)
…
…
👉 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးရင်ဖွင့်လိုသူများအတွက်….
မိမိကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံစည်မှု လုံးဝမရှိစေရ
Zero Suicide Hotline သို့ ဆက်သွယ်ရန်
(မနက် (၈) နာရီမှ နေ့လယ် (၁၂) နာရီ
ညနေ (၆) နာရီမှ ည (၁၀) နာရီအတွင်း)
*** မိနစ်ပိုင်းအတွင်း စာမပြန်ပါက “/start” ဆိုသည်ကို ထပ်မံနှိပ်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည် ***
Ministry of Health,
National Unity Government.
