"အလုံပိတ်နေရာကို ကြောက်တဲ့ Claustrophobia အကြောင်း သိကောင်းစရာ" ဓာတ်လှေကားထဲ ခြေချမိတိုင်း ရင်ဘတ်က တင်းကျပ်လာတာ၊ အသက်ရှူကျပ်လာတာမျိုး ကြုံဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အခန်းကျဉ်းကျဉ်းလေးထဲ ရောက်သွားရင် ချက်ချင်း အော်ဟစ်ထွက်ပြေးချင်စိတ်‌ ပေါ်ဖူးပါသလား။ ဒီနေ့မှာတော့ စိတ်ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတအနေနဲ့ အလုံပိတ်နေရာတွေကို ကြောက်ရွံ့ရတဲ့ Claustrophobia အကြောင်းကို မျှဝေပေးပါရစေ။...... Claustrophobia ဆိုတာ...

တစ်နေ့သ၌ ကျွန်တော်ရှိသော ဆေးခန်းလေးသို့ လူနာ ကိုမှတ်တစ်ယောက် ရောက်လာလေသည်။ သူ၏မျက်နှာတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ အပြည့်နှင့်။ လူနာ - "ဆရာရယ်... ကျွန်တော် ဝမ်းနုတ်ဆေး သောက်လာတာ နှစ်နဲ့ချီနေပြီ။ အခုဆို ဝမ်းနုတ်ဆေး မသောက်ရင် လုံးဝ ဝမ်းမသွားတော့ဘူး။ ဆေးကို အမြဲအားကိုးနေရတာ စိတ်လည်းညစ်လာပြီ။ တစ်ခုခုဖြစ်မှာလည်း...

🥛နွားနို့နဲ့ 🍋‍🟩သံပရာသီးက တကယ်ပဲ မတည့်တာလား သင်္ဘောသီးထောင်းလေးကို ချဥ်ချဥ်စပ်စပ်လေး သံပရာသီးလေး ညှစ်စားပြီး ခဏနေတော့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ နွားနို့ပူပူလေးတစ်ခွက် မှာသောက်ဖို့ကြံနေတုန်း "ဟဲ့... နွားနို့နဲ့ သံပရာသီး တွဲစားရင် ဗိုက်ထဲမှာ နို့တွေခဲပြီး သေတတ်တယ်နော်" ဆိုတဲ့ လူကြီးတွေ ပြောစကားကို နားထဲ ကြားယောင်လာတယ်။ တချို့ကလည်း...

❌ အယူအဆလွဲ >>>> အတက်ရောဂါ (ဥပမာ - ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ) ကြောင့် တက်နေတဲ့သူကို လျှာကိုက်မိပြီး သွေးထွက်မှာစိုးလို့ ပါးစပ်ထဲကို ဇွန်း၊ တုတ် ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းတွေ ထည့်ပြီး ကိုက်ထားခိုင်းလေ့ ရှိကြတာ။ ☑️ အမှန် >>>> တက်နေတဲ့အချိန်မှာ မေးရိုးကြွက်သားတွေက အလွန်အားပြင်းပါတယ်။...

"ခေါင်းကိုက်နေလား" ဒီတစ်ပတ်ပိတ်ရက် အေးအေးဆေးဆေး နားနေတုန်းအိမ်ရှေ့ကနေ စက်ဘီးဘဲလ်သံ ကလင်ကလင် ကြားလိုက်ရတယ်။ တံခါးဖွင့်ကြည့်လိုက်တော့ မျက်နှာကြီး ရှုံ့မဲ့နေတဲ့ သူငယ်ချင်း ကျော်စွာ။ "ဟေ့ကောင်... ဘာဖြစ်လာပြန်ပြီလဲ။ အရင်တစ်ခေါက်က ခေါင်းမူးတယ်ဆိုပြီး ရောက်လာတယ်။ ဒီနေ့ကျတော့ ဘာဖြစ်ပြန်ပြီလဲ" လို့ မေးလိုက်တော့ ကျော်စွာက မျက်လုံးလေး တစ်ဝက်ဖွင့်ကြည့်ပြီး ညည်းတယ်။ "ငါ ခေါင်းတွေ...

"ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ မျက်စိယားယံခြင်းနဲ့ မျက်ချေးထွက်ခြင်း" မေမေ၊ ဖေဖေတို့အနေနဲ့ မိမိတို့ရဲ့ သားငယ်၊ သမီးငယ်လေးတွေမှာ ဖျားတာနာတာ၊ ဒါ့အပြင် ပြင်းထန်တဲ့ မျက်စိပိုးဝင်လက္ခဏာတွေမရှိဘဲ မျက်စိယားယံတာ၊ မျက်လုံးမအီမသာဖြစ်တာနဲ့ မျက်ချေးထွက်တာမျိုးတွေကို ကြုံတွေ့ဖူးကြမယ်ဆိုရင် ဒါဟာ "ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ မျက်စိအမြှေးပါးရောင်ခြင်း" (Allergic Conjunctivitis) ဖြစ်ဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။ အပူချိန်ပြောင်းလဲတာ၊...

အိမ်ထဲမှာပဲ အေးအေးဆေးဆေး နေရတာကို နှစ်သက်ပြီး လူရှုပ်တာကို ရှောင်လေ့ရှိတဲ့ Introvert (တစ်ကိုယ်တော် နေတတ်သူ) လေးတွေ စာဖတ်သူတွေထဲမှာ ရှိမယ်ထင်ပါတယ်။ Introvert များအတွက် အိမ်တွင်းအောင်းတယ်ဆိုတာ စိတ်အေးချမ်းရာ ဘေးကင်းဇုန်တစ်ခု အပိုင်စားရလိုက်တာမျိုး ဖြစ်ပေမယ့် အိမ်ထဲမှာပဲ အချိန်အကြာကြီး နေထိုင်ပြီး နေရောင်ခြည် ထိတွေ့မှု လုံးဝမရှိဘူးဆိုရင်တော့...

SPICE ဆိုတဲ့ ဆေးခြောက်တု ခုလတ်တလော လူငယ်တွေအကြား Vape (အီးစီးကရက်)၊ Pod များနဲ့ ဆေးခြောက် (Cannabis/Weed) သုံးစွဲမှု များပြားလာတာ မြင်ရကြားရပါတယ်။ ဒီအထဲမှာမှ "SPICE" လို့ခေါ်တဲ့ "Synthetic Cannabinoids" (ဓာတုနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဆေးခြောက်တု) ဆိုတဲ့ အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးလည်း ရောနှောပျံ့နှံ့လာနေပါတယ်။...