☀️ နေရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်နိုင်သည့် အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
☀️ အရိပ်အောက်မှာ နေထိုင်ပါ။
☀️ ထီး သို့မဟုတ် အနားကျယ်ပြန့်သော ဦးထုပ်ကို ဆောင်းပါ။
☀️ နေကာမျက်မှန် တပ်ပါ။
☀️ နေလောင်ခံလိမ်းဆေး လိမ်းပါ။
တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
…
…
အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား (၁၀) မျိုးနဲ့လည်း ပုံလေးတွေနဲ့တစ်ကွ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်နော်။
ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေ တစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် နှစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် မြင်ရသိရအောင်လည်း ပြန်လည်မျှဝေပေးကြပါဦးလို့ မေတ္တာရပ်ခံပါရစေ…????
(ဗမာ၊ ကချင်၊ အရှေ့ပိုးကရင်၊ အနောက်ပိုးကရင်၊ စကောကရင်၊ ချင်း၊ ထားဝယ်၊ ရခိုင်၊ ရှမ်း၊ မွန်ဘာသာစကားများနဲ့ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်)
(ပုံလေးတွေကလည်း အဲဒီအစဉ်အတိုင်းပါပဲနော်… ????)
