သင့်စိတ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
- သင့်ကိုယ်သင်နှင့် အခြားသူများကို ကြင်နာပါ။
- အပြုသဘောဆောင်သော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုများကို ဖန်တီးပါ။
- ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
- သင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ထုတ်ပြသပါ။
- အိမ်အပြင် ထွက်ပါ။
သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးသည် အရေးကြီးပါသည်။
တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန
အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
Ref: doe. sd. gov
