စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲလာရင်…
(၁) စိုးရိမ်စိတ်ကို လက်ခံတာ
(၂) စိုးရိမ်စိတ်ကို ခပ်ဝေးဝေးမှ ကြည့်တာ
(၃) အပြုသဘော ပြောဆိုလုပ်ဆောင်တာ
(၄) အထက်ပါအတိုင်း ထပ်ပြန်တလဲလဲ လုပ်ဆောင်တာ၊ စိုးရိမ်စိတ်ရှိနေချိန် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေဖြစ်နိုင်တာကို စောင့်ကြည့်တာ
(၅) အကောင်းဆုံးကို မျှော်လင့်တာ
ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းအဆင့်ဆင့်နဲ့ စိုးရိမ်စိတ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
