မီနူး

အူကျခြင်း သို့မဟုတ် အူကျွံခြင်း Herniation ( April, 2022 )

အူကျခြင်း သို့မဟုတ် အူကျွံခြင်း

အူကျွံတာ အရေးကြီးလို့လားဆရာ။ အဖြစ်များလို့လား
မွေးကာစကလေးကနေ ဟိုးသက်ကြီးရွယ်အိုအထိ အူကျွံတာ/အူကျတာက ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီး/ အမျိုးသား နှစ်ဦးလုံးမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် သိသင့်ပါတယ်။ပြီးတော့ စောစောသိပြီး ခွဲစိတ်မှုခံယူရင် အူပိတ်/အူပုပ်တဲ့အဆင့်အထိ မရောက်တော့တာမို့ ရလဒ် အင်မတန်ကောင်းပါတယ်။

အသက်အရွယ်မရွေး ကျား/မ မရွေး အူကျွံ/အူကျနိုင်တယ်ဆိုတော့ ဘယ်လိုတွေဖြစ်တာလဲ

ဘယ်နေရာမှာ ကျွံတာလဲဆရာ
အူကျွံ/အူကျတာက ခန္ဓာကိုယ်နေရာတော်တော်များများမှာ ( မြင်ရတဲ့ နေရာမှာရော ၊ မမြင်ရတဲ့ ၀မ်းတွင်းမှာပါ ) ကျွံနိုင်ပါတယ်။

► ဒါပေမယ့် အဖြစ်များတာကတော့

(၁) ပေါင်ခြံမှာ အူကျတာ

(၂) ချက်မှာ/ချက်နားတဝိုက်မှာ အူကျွံတာ

(၃) ခွဲထားတဲ့ ဒဏ်ရာနေရာမှာ အူကျွံတာ

(၄) ရင်ညွန့်နား/ ၀မ်းဗိုက်အလယ်မှာ အူကျွံတာ အစရှိသဖြင့်ပေါ့။

► ဘာလို့ကျွံလဲဆိုတော့ အဓိက ကတော့

(က) နဂိုတည်းက အူကျဖို့/အူကျွံဖို့ မွေးရာပါလမ်းကြောင်းလေးရှိနေပြီးသားကို ညှစ်မိလို့

(၀မ်းချုပ်လို့ညှစ် ၊ အလေးအပင်မလို့ ညှစ်/ ချောင်းဆိုးလို့ညှစ်/ ဆီးကျိတ်ရှိလို့ ဆီးညှစ်ပေါက်)

(ခ) ၀လို့/ကလေး ခဏခဏမွေးလို့/ အသက်ကြီးလို့ကြွက်သားတွေလျော့ရဲလာတာတွေကြောင့် အူကျွံ/အူကျပါတယ်။

မကျွံအောင် ကြိုတင် ကာကွယ်လို့ရလားဆရာ
ခွဲတဲ့ဒဏ်ရာ နေရာကနေ အူကျွံတာ/ ၀လို့အူကျွံတာတွေမှာတော့ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတော့- ခွဲစိတ်ပြီး ၃လ-၆လ‌ကြာမှ အတွင်းချုပ်ရိုးက ခိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခွဲစိတ်ပြီး ၃လ-၆လအထိ ၀မ်းမချုပ်ပါစေနဲ့။ (ရေများများသောက်၊ အသီးအရွက်များများစား၊လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ) ချောင်းမဆိုးပါစေနဲ့။ ချောင်းဆိုးရင် ဆေးသေချာသောက်ပါ။ ရင်ကြပ်ပန်းနာ/ အဆုတ်ရောင်အဆုတ်ပွရောဂါရှိရင် ရောဂါကို သေချာကုပါ။ အလေးအပင် မ,မရပါ။ -၀လာရင် ဝိတ်ချပါ။ အစားလျော့ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဒါဆို ထိုက်သင့်သလောက် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ကာကွယ်လို့မရတာတွေကျတော့ရော ဆရာ
ကာကွယ်လို့မရတဲ့ အူကျွံ/အူကျတာဖြစ်ဖြစ်၊ ကာကွယ်လို့ရသော်လည်း မလိုက်နာမိလို့ ဖြစ်လာတဲ့ အူကျွံတာ/အူကျတာဖြစ်ဖြစ် စောစောသိရင် စောစောခွဲသင့်ပါတယ်။ အူကျွံ/အူကျတာအတွက် ဟိုးမွေးကင်းစကနေ လူကြီးအထိ ခွဲစိတ်နည်းတစ်ခုကပဲ ကုထုံးအမှန်ပါ။

အူကျွံတာ/အူကျတာက အဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။

(၁) နည်းနည်းထွက်လာ/ သူ့အလိုလိုပြန်၀င်/ ၀င်လိုက်ထွက်လိုက်ဖြစ်

(၂) ပိုကြီးလာ (ပေါင်ခြံအူကျတာဆို အောက်အထိကျလာ) ၀င်လိုက်ထွက်လိုက်ပဲ

(၃) လက်နဲ့ထည့်မှ ပြန်၀င်

(၄) ပြန်မ၀င်တော့ဘူး

(၅) နာလာမယ် သို့ အူပိတ် ( အန်၊ ဗိုက်တင်း၊ လေမလည်၊ ၀မ်းမသွားတော့ဘူး)

(၆) အူပုပ် သို့ အူပေါက် (နာလာ/အူကျတဲ့နေရာနီလာ/ဖျားလာ)

ဒီအဆင့်တွေမှာ ပြန်မ၀င်တာကစပြီး အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ပြန်မ၀င်တာကို အချိန်မီ မခွဲရင် အူပိတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် အူပုပ်/အူပေါက်နိုင်ပါတယ်။

အဲလိုတွေ အူပုပ်/အူပေါက်တွေဖြစ်လာခဲ့ရင် အရေးပေါ်ခွဲရမှာပါ၊ မကောင်းတဲ့အူကို ဖြတ်ပြီးပြန်ဆက်ရတာတွေ အထိကျယ်ပြန့်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုခွဲလို့ရလဲဆရာ ဟို ခုခေတ်စားနေတဲ့အပေါက်ကလေးတွေနဲ့ရော ( keyhole surgery) ခွဲလို့ရလား
ရိုးရိုးခွဲလို့လည်း ရသလို အပေါက်ကလေးတွေနဲ့လည်း ခွဲလို့ရပါတယ်။ စောစောသိလို့ စောစောခွဲရင် ရလဒ်ပိုကောင်းပါတယ်။ လူနာ သက်သာပါတယ်။

ခွဲပြီးရင်ကော ပြန်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ
ခွဲပြီးရင်လည်း အပေါ်မှာ ပထမပြောထားတဲ့ အနေအထိုင် ဆင်ခြင်နည်းတွေကို ဂရုစိုက်ရမှာပါ။ ၃လ-၆လ အထိ ၀မ်းမချုပ်စေနဲ့။ ချောင်းမဆိုးစေနဲ့။အလေးအပင်မ,မနဲ့။ ရင်ကြပ်ပန်းနာ အဆုတ်ရောင်အဆုတ်ပွရောဂါရှိရင် သေချာကုပါ။ ဆီးကျိတ်သေချာကုပါ။ ဝိတ်ချပါ။ ကလေးယူမယ်ဆိုလည်း တစ်နှစ်ကျော်မှ ယူရပါမယ်။ အမှန်တော့ မခွဲခင်တည်းကလည်း ဒါတွေသေချာပြင်ဆင်ပြီးခွဲရပါတယ်။ ဒါမှ ခွဲပြီး ပြန်မဖြစ်မှာပါ။ ဒါကြောင့် မပြင်မဆင်ပဲ အရေးပေါ်မခွဲရလေအောင် အေးဆေးသေချာပြင်ဆင်ပြီး စောစောစီးစီး ခွဲလိုက်တာ အကောင်းဆုံးမို့ အူကျွံ/အူကျခဲ့ရင် မပေါ့ဆဘဲ ခွဲစိတ်ဆရာ၀န်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကုသဖို့ အကြံပြုလိုက်ရပါတယ်။

❤️ NUG, MOH တယ်လီကျန်းမာ၊ လူတိုင်းအတွက်ပါ ❤️

???? တယ်လီကျန်းမာတွင် ဆရာဝန်များနှင့် အွန်လိုင်းမှ အခမဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်

*** ပိတ်ရက်မရှိပါ ***

ကြိုတင်ဘိုကင်ယူရန်အတွက် တယ်လီကျန်းမာ messenger ကို ဆက်သွယ်ပါ

(https://m.me/telehealthmm)

လှူဒါန်းရန်-https://moh.nugmyanmar.org/donate/

(နေ့စဥ် မနက် ၈ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိ)

Ministry of Health,

National Unity Government.

ဆက်စပ်ရာ ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

အယူအဆအလွဲ (၂၁)

အလွဲ ❌ အမျိုးသမီးတစ်ဦး ရာသီသွေးဆင်းနေချိန်တွင် အတူနေပါက ကိုယ်ဝန်လုံးဝမရနိုင်ဟု ထင်မြင်ယူဆခြင်း။ အမှန် ✅ ရာသီလာနေစဉ် အတူနေပါက ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်ခြေသည် နည်းပါးသော်လည်း လုံးဝမရှိဟု မဆိုနိုင်ပါ။ ဤအချိန်တွင်လည်း ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်ခြေ ရှိပါသည်။ အကြောင်းမှာ . . . (၁) မျိုးဥကြိုထွက်ခြင်းမျိုးဥထွက်ခြင်း (Ovulation) သည် ဓမ္မတာစက်ဝန်း၏...

သကြားအစားထိုးရန် ပျားရည်သုံးစွဲသင့်ပါသလား

သကြားဖြတ်တဲ့အကြောင်း ရေးပြီးသကာလမှာ အများစုက မေးကြတယ်။ ပျားရည်ထည့်သောက်တယ် ရလား၊ ထန်းလျက်ပြောင်းစားတာ အဆင်ပြေသလား စသဖြင့် မေးခွန်းတွေကို အမေးများတာ တွေ့ရပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးကနေ ပျားရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ် ရှင်းပြချင်ပါတယ်။ ပျားရည်ဟာ ပျားလေးတွေ ပန်းဝတ်ရည်စုဆောင်းရာကနေ သဘာဝအတိုင်းရရှိလာတဲ့ သကြားဖြစ်ကာ လူသားတို့အနေနဲ့ အဆင်သင့် စားသုံးနိုင်တဲ့ အချိုဓာတ်ပေးတဲ့အရာ...

ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြဿနာတိုင်းရဲ့ အသံတိတ်အကြောင်းရင်း

💔 ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြဿနာတိုင်းရဲ့ အသံတိတ်အကြောင်းရင်း "လိုချင်တဲ့အရာ" လို့ ပြောလိုက်ရင် ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်မတို့ဟာ လက်ထဲမှာ ကိုင်တွယ်လို့ရတဲ့၊ မျက်စိနဲ့ မြင်ရတဲ့ ဒြပ်ပစ္စည်းတွေပဲ အရင်ဆုံး ပြေးမြင်မိတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်နှလုံးသားထဲမှာ အများစု တောင်းဆိုနေတာကတော့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက် (Emotional Needs) တွေပါပဲ။ ဒီလိုအပ်ချက်လေးတွေဟာ...

ရေချိုးမှားခြင်း

မေး။ ရေချိုးမှားခြင်းသည် ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်း (လေဖြတ်ခြင်း) ကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။ ဖြေ။ လူတို့၏ ဦးနှောက်ရှိအစိတ်အပိုင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်သောနေရာများ အသီးသီးရှိကြသည်။ ထိုနေရာများ ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ရန်အတွက် သွေးထောက်ပံ့မှု လိုအပ်သည်။ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ သွေးကြောများပိတ်ခြင်း သို့ သွေးကြောများပေါက်ထွက်ခြင်းကြောင့် ထိုအစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု ပြတ်လပ်သွားသည့်အခါ ယင်းနေရာများ...