ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အညွှန်းကိန်း (UV index) ဆိုသည်မှာ မည်သည့်အချိန်တွင် နေက အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်သည်ကို ညွှန်ပြသည့် ညွှန်ကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အညွှန်းကိန်း (၃) နှင့် အထက်ရှိပါက မိမိကိုယ်ကိုယ် နေမှ ကာကွယ်ပါ။
တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
(မတ်လ၊ ၂၀၂၆ ခုနှစ်)
Ref: WHO
..
..
အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား (၁၁) မျိုးနဲ့လည်း ပုံလေးတွေနဲ့တကွ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်နော်။
ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေ တစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် နှစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် မြင်ရသိရအောင်လည်း ပြန်လည်မျှဝေပေးကြပါဦးလို မေတ္တာရပ်ခံပါရစေ…🙏
(ဗမာ၊ ကချင်၊ ကယား၊ အရှေ့ပိုးကရင်၊ အနောက်ပိုးကရင်၊ စကောကရင်၊ ချင်း၊ မွန်၊ ထားဝယ်၊ ရခိုင်၊ ရှမ်းဘာသာစကားများနဲ့ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်)
(ပုံလေးတွေကလည်း အဲဒီအစဉ်အတိုင်းပါပဲနော်… 😊)
