အလွဲ ❌ အရက်သောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အပူဓာတ်ကို ရရှိစေပြီး အချမ်းပြေစေသည်။
အမှန် ✅ အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ပူနွေးသည်ဟု ခံစားရခြင်းမှာ ယာယီသာဖြစ်ပါသည်။
အရက်သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကြောငယ်များကို ယာယီကျယ်စေပြီး သွေးများက အရေပြားမျက်နှာပြင်ဆီသို့ ပိုမိုများပြားစွာ စီးဆင်းသောကြောင့် ပူနွေးသည်ဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်ပါသည်။
သို့သော် အရေပြားဆီသို့ သွေးများပိုမိုစီးဆင်းခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အတွင်းပိုင်းအပူဓာတ် (Core Body Temperature) သည် လျော့ကျသွားရပါသည်။
ထို့ကြောင့် အေးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အရက်သောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကျဆင်းခြင်း (Hypothermia) ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရက်ကြောင့် ပူနွေးသည်ဟု အထင်မှားခံစားရသဖြင့် ပကတိအအေးဒဏ်ကို မသိတော့ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူထိန်းညှိမှုစနစ်ကို ထိခိုက်စေခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
အမှန်မှာ အရက်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အမှန်တကယ် ပူနွေးစေခြင်း မရှိပါ…။
..
..
❤️NUG, MOH တယ်လီကျန်းမာ၊ လူတိုင်းအတွက်ပါ ❤️
👉တယ်လီကျန်းမာတွင် ဆရာဝန်များနှင့် အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် အခမဲ့ (အခမဲ့) တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
*** ပိတ်ရက်မရှိပါ ***
ကြိုတင်ဘိုကင်ယူရန်အတွက် တယ်လီကျန်းမာ messenger ကို ဆက်သွယ်ပါ။
(နေ့စဥ် မနက် ၈ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိ)
…
…
👉 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးရင်ဖွင့်လိုသူများအတွက်….
မိမိကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံစည်မှု လုံးဝမရှိစေရ
Zero Suicide Hotline သို့ ဆက်သွယ်ရန်
(မနက် (၈) နာရီမှ နေ့လယ် (၁၂) နာရီ
ညနေ (၆) နာရီမှ ည (၁၀) နာရီအတွင်း)
*** မိနစ်ပိုင်းအတွင်း စာမပြန်ပါက “ /start” ဆိုသည်ကို ထပ်မံနှိပ်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည် ***
Ministry of Health,
National Unity Government.
