☝️ ပင်မှည့်သီးလေးကိုခွဲ သကြားနဲ့ ခေါက်သောက်ရတာ သဘောကျသူတွေရှိလား... အနံ့အရသာနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ပင်မှည့်သီး (ဖျော်ရည်သီး) လေးများအကြောင်း တင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ ... ... ????ပုံမှန်အရွယ် ပင်မှည့်သီး (၁) လုံးမှာ - - ဗီတာမင်အေ - ဗီတာမင်စီ - သံဓာတ် - ပိုတက်ဆီယမ် - မဂ္ဂနီဆီယမ် - ကယ်လ်ဆီယမ် - အမျှင်ဓာတ်နဲ့ - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ... ... ????ပင်မှည့်သီးကရနိုင်တဲ့...

အချက်အလက်တွေအရ ၂၀၂၂ ခုနှစ်အတွင်းမှာ ကမ္ဘာနဲ့အဝှမ်း HIV ပိုးနဲ့ အတူရှင်သန်နေထိုင်သူ ၃၉ သန်းခန့် ရှိနေပြီး AIDS ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူမှာလည်း ၆၃၀,၀၀၀ ခန့် ရှိပါတယ်။ ၂၀၂၁ နောက်ပိုင်း မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ နေရာဒေသ အတော်များများမှာ HIV နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေး လုပ်ငန်းတွေ...

???? စိတ်ညစ်လို့ပဲ သောက်သောက်၊ ပျော်ဖို့ပဲ သောက်သောက်၊ မူးချင်လို့ပဲ သောက်သောက်... ဘီယာ အမြဲသောက်ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးလေး‌ကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေနော်။ ???? ???? ???? ဘီယာက တကယ်တော့ နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အများစုသောက်နေကျက အရက် (alcohol) ပါဝင်တဲ့ ဘီယာဆိုပေမယ့် အရက်မပါတဲ့ ဘီယာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ကစီဓာတ်ပါတဲ့ စားဖွယ်တစ်မျိုး (starch)...

"သည်းခြေအိတ် ထုတ်လိုက်တဲ့လူနာတွေ ဘယ်လို နေထိုင်သင့်သလဲ ..." အဖြစ်များတဲ့ သည်းခြေအိတ် ကျောက်တည်တာကစလို့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သည်းခြေအိတ် (Gallbladder) ကို ထုတ်လိုက်ရတဲ့လူနာတွေအတွက် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်လေးတွေကတော့... . 1️⃣ အရင်ဆုံး သည်းခြေအိတ်ဆိုတာ ဘာလုပ်ပေးလဲ မိမိစားလိုက်တဲ့ အစားအသောက် အထူးသဖြင့် အဆီတွေကို ချေဖျက်ဖို့ Bile ဆိုတဲ့ အစာခြေရည်တစ်မျိုးကို...

တစ်ခါတလေ ရေချိုးပြီးနောက် စင်ပေါ်မှာ ရှိနေတာကြာပြီဖြစ်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးဟောင်းတွေကို သတိထားမိကြမှာပါ။ ဘယ်လောက်ကြာမှန်းမသိတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးတွေဟာ သက်တမ်းကုန်နေပြီဆိုရင်ရော သုံးလို့ရသေးလားဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ရအောင်ပါ။ သွားတိုက်ဆေး၊ ဆပ်ပြာနဲ့ မိတ်ကပ်စတဲ့ ပစ္စည်းတွေမှာ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲ (expired date) တွေ ပါရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဗောက်ပျောက်ခေါင်းလျှော်ရည်လို ဆေးဝါးအသုံးနေနဲ့ မဟုတ်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေမှာတော့...

အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော နှလုံးပိုးဝင်ခြင်း (Infective Endocarditis) ❤️ Infective endocarditis ဆိုတာက နှလုံးအဆို့ရှင် သို့မဟုတ် endocardium လို့ခေါ်တဲ့ နှလုံးအခန်းတွေရဲ့ အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်အလွှာမှာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ အများအားဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ သွေးကြောကနေတစ်ဆင့် နှလုံးဆီကို ဝင်ရောက်ကူးစက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေဟာ သွေးကြောထဲကို ပါးစပ်၊...

မှုန်ပြာရီ ရာသီတွေပြောင်း တဆောင်းသစ်ပြန်ပြီဆိုတဲ့ ကိုသန်းလှိုင်သီချင်းထဲကလိုပါပဲ... ခုဆိုရင် ဆောင်းရာသီ ရောက်လာပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆောင်းရက်တွေဟာ အအေးဓာတ်နဲ့အတူ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတချို့ကိုလည်း လက်ဆောင်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီ video မှာတော့ ဆောင်းရာသီမှာ လူကြီးတွေရော၊ ကလေးသူငယ်တွေမှာပါ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါ (၆) မျိုးအကြောင်းကို ကူးစက်ပုံ၊ သတိထားရမည့်အချက်တွေနဲ့...

"ကော်ဖီမစ်စွဲနေပြီလား" သဘာဝကော်ဖီမှုန့်စစ်စစ်ထက်စာရင် ကော်ဖီမစ်ထုပ်တွေက ဈေးကွက်ထဲမှာ အတွေ့များ၊ ဈေးချိုသာတဲ့အပြင် ဖျော်သောက်ရလွယ်ကူတဲ့အတွက် ကော်ဖီချစ်သူအတော်များများ သောက်ဖြစ်ကြမယ် ထင်ပါတယ်နော်။ Instant Coffee ခေါ် ကော်မီမစ်တွေကလည်း သဘာဝကော်ဖီစေ့ကနေ ရရှိတာပါပဲ။ သဘာဝကော်ဖီအစစ်လိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အကျိုးပြုခြင်း၊ ဦးနှောက်ကို တိုးတက်စေခြင်း၊ အသည်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွ လန်းဆန်းစေခြင်း စတဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ...