????သွေးပျစ်ခြင်းအကြောင်း ဗဟုသုတတွေ မျှဝေပေးပြီးပြီဆိုတော့ သွေးကျဲဆေးအကြောင်းပြောပြပါမယ်။ ခန္ဓာကိုယ်သွေးကြောမျှင်လေးတွေမှာ သွေးခဲပိတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သွေးကျဲဆေးသောက်ရပါတယ်။ သွေးကျဲဆေးကို ပါးစပ်ကနေသောက်သုံးနိုင်သလို အကြောဆေးသွင်းလို့လည်းရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နှလုံးရောဂါရှိသူတွေမှာ သွေးကျဲဆေးကို သောက်သုံးရပါတယ်။ .. .. ????သွေးကျဲဆေးအမျိုးအစား (၂)မျိုး ရှိပါတယ်။ (၁) Antiplatelet drugs - Platelets လို့ခေါ်တဲ့ သွေးဆဲလ်ငယ်လေးများ တစ်ခုနဲ့တစ်ခုပူးမိပြီး...

သွေးပျစ်ခြင်း ( Thick Blood/ Hypercoagulability ) ????သွေးပျစ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ ? သွေးဟာ ဆဲလ်၊ ပရိုတင်းနှင့် သွေးခဲစေတဲ့အရာဝတ္ထုတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်ပတ်နေတဲ့သွေးဆဲလ်တွေ များလာတဲ့အခါ၊ သွေးခဲခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့အခါနဲ့ သွေးခဲစေတဲ့ပရိုတင်းတွေ များလာတဲ့အခါမျိုးမှာ သွေးပျစ်လာပါတယ်။ ????သွေးပျစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေက ဘာတွေလဲ ? သွေးပျစ်ခြင်းဟာ မွေးရာပါရောဂါဖြစ်နိုင်သလို အသက်ကြီးမှ...

လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်က အချိန်ကို ပြန်သွားမယ်ဆိုရင် ဒီအချိန်က ကိုဗစ်နဲ့ ရှုပ်နေကြတဲ့ အချိန်ပေါ့။ အစိုးရ၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း၊ ပြည်သူ အားလုံးက အချင်းချင်း ဘယ်လိုပဲ ရန်ဖြစ်နေပါစေ၊ ဘုံရန်သူဖြစ်တဲ့ ကိုဗစ်ကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ဝိုင်းဝန်းကြိုးစားနေကြတဲ့ အချိန်လေ။ stay at home တွေ၊ ဖွင့်ခွင့်မရှိတဲ့...

စနေနေ့တိုင်း အာဟာရနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဗဟုသုတလေးတွေ တင်ပေးနေကျနော်... ဒီတစ်ပတ်တော့ ဗီတာမင် တစ်ခုချင်းစီအကြောင်း အခြေခံသိမှတ်ဖွယ်လေးတွေ အတိုချုံးပေါ့ အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးက ရေးပေးထားတာပါ ... Vitamin A အမြင်အာရုံအတွက်အရေးပါပါတယ်။ ချို့တဲ့ပါက ကြာစူးကဲ့သို့ အရေပြားအဖုလေးတွေပေါက်တာ ၊ ကိုယ်ခံအားမကောင်းတာ၊ ကြက်မျက်သင့်ကဲ့သို့ အမှောင်ထဲမှာ မမြင်လွယ်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် အလွန်များပြီး overdose ဖြစ်ပါက အသည်းရောင်နိုင်ပါတယ် ၊ တုပ်ကွေးကဲ့သို့...

"ဆောင်းတွင်းအသားပတ်ခြင်း" ဆောင်းတွင်းရောက်လာပြီဆိုတော့ ဆောင်းတွင်းအသားပတ်ခြင်း/ အသားခြောက်ခြင်းအကြောင်း ဗဟုသုတရအောင် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ လေထုစိုထိုင်းဆနည်းတာကြောင့်ရော အေးတာရောကြောင့် အသားခြောက်ရပါတယ်။ ဆောင်းတွင်းမှာ ဘယ်လိုတွေကြောင့် အသားခြောက်ရသလဲ? အရေပြားရဲ့အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာဟာ အဆီနဲ့ ဆဲလ်သေတွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားပြီး အရေပြားအကာအကွယ် (skin barrier) အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အဲ့ဒီ skin barrier ပျက်စီးထိခိုက်တဲ့အခါ အရေပြားခြောက်ခြင်းနဲ့ ယားနာစတာတွေ...

CoQ10 အကြောင်းသိကောင်းစရာ CoQ10 ( Coenzyme Q10 ) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်းရှိတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာအများစုမှာလည်း CoQ10 ပါဝင်ပါတယ်။ Antioxidant အနေနဲ့လည်း လုပ်ဆောင်လို့ ဆဲလ်တွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်တဲ့နေရာမှာလည်း အရေးပါပါတယ်။ CoQ10 ဟာ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကောင်းသူတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လုံလောက်တဲ့ပမာဏရှိပေမယ့်...

ရေကျောက်ရောဂါဟာကူးစက်အရမ်းလွယ်ပြီး မပြင်းထန်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ရေကျောက်ကအသက်(၁၀)နှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတတ်ပေမယ့် အရွယ်ရောက်ပြီးသားသူများလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ❓ရေကျောက်ဘာလို့ဖြစ်တာလဲ Varicella Zoster virus လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးကူးစက်ခံရလို့​ဖြစ်တာပါ။ ရေယုန်ဖြစ်စေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့လည်း အတူတူပါပဲ။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရပြီးနှစ်ပတ်အကြာမှာ လက္ခဏာများစပြတတ်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေကတော့... • ဖျားခြင်း (အဖျားမကြီးပေမယ့် အပူငွေ့ငွေ့တော့ရှိနေတတ်ပါတယ်) • ခေါင်းကိုက်ခြင်း • လည်ချောင်းနာခြင်း • နှုန်းချိခြင်း • ခန္ဓာကိုယ်အဖုများထွက်လာခြင်း • အထက်ပါလက္ခဏာများပြပြီး ၃၊၄ ရက်အကြာမှာ...

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးကို များစွာထိခိုက်စေပါတယ်။ လူမှုရေးအရ သောက်ရတဲ့သူတွေ၊ မဖြတ်နိုင်သေးတဲ့သူတွေအတွက် အရက်နာကျခြင်းသက်သာစေတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။ Ministry of Health, National Unity Government. https://www.youtube.com/watch?v=Wv9tX9Qw-6A