“ အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (Obstructive Sleep Apnoea - OSA) ” အိပ်ရင်း ဟောက်တတ်တဲ့ သူတွေရှိကြပါသလား ?အဲ့လိုလူတွေနဲ့ ကြုံဖူးပါသလား ? OSA ဆိုတာ အိပ်​ပျော်နေစဉ် အချိန်ခဏတာ (၁၀ စက္ကန့်နှင့် အထက်) အသက်ရှူနှေးသွားခြင်း (သို့) ရပ်သွားခြင်း (apnoea)...

သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ (Thyroid Cancer)  သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာဆိုတာ …..  လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဆဲလ်တွေဟာ ကင်ဆာဆဲလ်အဖြစ် ကြီးထွားလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။  သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာဟာ အဖြစ်နည်းပြီး သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကြီးသူ အယောက် (၂၀) မှာ (၁) ယောက်သာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။  သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာဟာ အသက် (၃၅) နှစ်နဲ့ (၃၉) နှစ်ကြား သက်လတ်ပိုင်းတွေနဲ့ အသက်...

????️ မျက်စိစွေတယ်ဆိုတာ မျက်စိစွေတယ်ဆိုတာ မျက်စိနှစ်ဖက်မှာရှိတဲ့ မျက်လုံးကိုထိန်းချုပ်တဲ့ ကြွက်သားကလေးတွေ အတူတကွ အလုပ်မလုပ်ကြတော့တာပါ။ တစ်နည်းဆိုရရင် နှစ်လုံးထဲရှိတဲ့ မျက်လုံးလေးတွေက ဂိုဏ်းကွဲပြီး သူတလူငါတမင်း ဖြစ်နေကြတဲ့အခြေအနေပါ။ ကောင်းတဲ့မျက်လုံးလေးတစ်ဖက်က ကြည့်လိုတဲ့နေရာ တည့်တည့်ကို ကြည့်နေနိုင်တဲ့အချိန်မှာ စွေနေတဲ့ဖက်က မျက်လုံးလေးဟာ အထက်ကိုဖြစ်စေ၊ အတွင်းထောင့်ကပ်လို့ဖြစ်စေ၊ အောက်ကိုကပ်လို့ဖြစ်စေ၊ အပြင်ထောင့်ကပ်လို့ဖြစ်စေ တည်ရှိနေတာမျိုးပါ။ မျက်စိစွေတယ်...

လည်ပင်းနာခြင်း/ ဇက်ကြောတက်ခြင်း (Painful Neck) လည်ပင်းနာတယ်ဆိုတာ အဓိကအားဖြင့် လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားနဲ့ လည်ပင်းအရိုးဆစ်လေးတွေ ဒဏ်ရာရလို့ နာတာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လည်ပင်းအဆစ်တွေကြားမှာရှိတဲ့ ချပ်ပြားလေးတွေ ဒဏ်ရာရပြီးလည်း နာတတ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးတဲ့သူမှာ လည်ပင်းအဆစ်တွေ ရောင်ရမ်းတတ်ပါတယ်။  လည်ပင်းနာ/ ဇက်ကြောတက်စေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေက…. လည်ပင်းကို ရုတ်တရက် ထိခိုက်မိတဲ့ ဒဏ်ရာတွေကြောင့်….ဥပမာ:- ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်တာ-...

မျက်လုံးဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းများ(Eye Care and Eye Exercises) အမြင်အာရုံဆိုတာ လူတွေအတွက် အလွန်အရေးပါလှတဲ့အရာဖြစ်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံကောင်းအောင်ဆိုရင် အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးရတဲ့ မျက်စိကလေးတွေ ကျန်းမာနေဖို့၊ မြင်လွှာကြည်လင်ဖို့ ၊ မြင်အားကောင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။.  မျက်စိပြဿနာ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အသက်အရွယ်ရလို့ မျက်စိမှုန်တာ ရေတိမ် (Glaucoma)၊ အတွင်းတိမ် (Cataract) ဖြစ်ပြီး မျက်စိဝေဝါးလာတာ အနီးမှုန် (long-sightedness)၊...

" ခရီးသွားတဲ့အခါ မူးဝေအော့အန်ခြင်း ( Travel sickness ) " ဘယ်သူတွေက ခရီးသွားရင်မူးကြသလဲ ? ခရီးသွားတဲ့သူမှန်သမျှ မူးဝေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေထက် ကလေးတွေက ပိုဖြစ်ကြပါတယ်။ ကိုယ်စီးတဲ့ ယာဉ်ကြီးလေလေ ခရီးသွားရင် မူးဖို့ရာခိုင်နှုန်း နည်းလေလေပါပဲ။ ရထားနဲ့ ခရီးသွားရင် မူးဝေဖို့ ရာခိုင်နှုန်းနည်းပါတယ်။ . ဘယ်လိုခံစားရမလဲ ? -...

နှာစေးနှာပိတ်ခြင်း (Stuffy running nose) ဘာကြောင့် နှာစေးနှာပိတ် ဖြစ်ရတာလဲ ? သင့်ရဲ့ နှာခေါင်းကို mucosa လို့ခေါ်တဲ့ နူးညံ့တဲ့တစ်သျူးလေးနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ Mucosaက နှာခေါင်းကို ကာကွယ်ပေးဖို့ အကျိအချွဲ (mucus)တွေ ထုတ်ပေးပါတယ်။ Mucosa ရောင်ရမ်းပြီး ဖောင်းပွလာတဲ့အခါ နှာခေါင်းပိတ်သွားပြီး အကျိအချွဲတွေ အများကြီးထွက်လာပါတယ်။ အဓိကကတော့...

" ဘာကြောင့် သွားဝါရသလဲနဲ့...ဘယ်လိုကုသကြမလဲ " သွားတွေဝါနေလို့ ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့အပြုံးလေးတွေ ပျောက်ဆုံးနေသူတွေအတွက် သွားဝါခြင်း ( Tooth discoloration ) အကြောင်း တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ အများစုက သွားဝါတယ်လို့ ခြုံငုံခေါ်ကြပေမယ့် တကယ်ကတော့ သွားအရောင်ပြောင်းလဲပြီး သွားအရောင်က ဝါတာ၊ ညိုတာ၊ မဲတာအပြင် ဖြူလွန်းနေတာအားလုံးက Tooth...