ဓမ္မတာလာစဉ် ခေါင်းလျှော်လို့ ရသလား။
အယူအဆအလွဲ ❌ ဓမ္မတာ (ရာသီသွေး) လာနေစဉ်အတွင်း ခေါင်းလျှော်ခြင်းသည် သွေးဆင်းခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်သည်၊ ဗိုက်နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ရာသီသွေးကို အတွင်းထဲသို့ ပြန်ဝင်စေနိုင်သည်ဟု ယူဆသောကြောင့် လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
အမှန် ✅ ဓမ္မတာလာစဉ် ခေါင်းလျှော်ခြင်းသည် လုံးဝစိတ်ချရပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ မထိခိုက်စေပါ။
ရာသီသွေးဆင်းခြင်းသည် သားအိမ် (Uterus) မှဖြစ်ပြီး ခေါင်းလျှော်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် အပြင်ပိုင်း အပူချိန် ပြောင်းလဲခြင်းတို့နှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှု လုံးဝမရှိပါ။ ခေါင်းလျှော်ရုံဖြင့် ရာသီသွေးကို ရပ်တန့်စေနိုင်ခြင်း မရှိပါ။
ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း (ဗိုက်အောင့်ခြင်း) သည်လည်း သားအိမ်ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း (Prostaglandins ဓာတ်ကြောင့်) သာဖြစ်ပြီး ခေါင်းလျှော်ခြင်းကြောင့် ပိုဆိုးရွားလာခြင်း မရှိပါ။
အမှန်အားဖြင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ခြင်းသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသောကြောင့် နာကျင်မှုကိုပင် သက်သာစေနိုင် သည်။
ထို့အပြင် ဓမ္မတာလာချိန်တွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ချွေးနှင့် အဆီများ ပိုမိုထွက်တတ်သောကြောင့် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးကို ပုံမှန်ထက် ပိုမိုဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ခေါင်းမလျှော်ဘဲ နေခြင်းသည် ဦးရေပြားကို မသန့်ရှင်းစေဘဲ အဆီများခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ဗောက်ထခြင်းတို့ကိုသာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ထို့ကြောင့် ရာသီလာနေစဉ်အတွင်း နွေးထွေးသော သို့မဟုတ် အခန်းအပူချိန်ရှိသော ရေဖြင့် ခေါင်းလျှော်ခြင်းသည် စိတ်ချရပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော အလေ့အထဖြစ်ပါသည်။
..
..
❤️NUG, MOH တယ်လီကျန်းမာ၊ လူတိုင်းအတွက်ပါ ❤️
👉တယ်လီကျန်းမာတွင် ဆရာဝန်များနှင့် အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် အခမဲ့ (အခမဲ့) တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
*** ပိတ်ရက်မရှိပါ ***
ကြိုတင်ဘိုကင်ယူရန်အတွက် တယ်လီကျန်းမာ messenger ကို ဆက်သွယ်ပါ။
(နေ့စဥ် မနက် ၈ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိ)
…
…
👉 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးရင်ဖွင့်လိုသူများအတွက်….
မိမိကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံစည်မှု လုံးဝမရှိစေရ
Zero Suicide Hotline သို့ ဆက်သွယ်ရန်
(မနက် (၈) နာရီမှ နေ့လယ် (၁၂) နာရီ
ညနေ (၆) နာရီမှ ည (၁၀) နာရီအတွင်း)
*** မိနစ်ပိုင်းအတွင်း စာမပြန်ပါက “ /start” ဆိုသည်ကို ထပ်မံနှိပ်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည် ***
Ministry of Health,
National Unity Government.
