စနေနေ့တိုင်း အပတ်စဥ်တင်ဆက်ပေးနေကျ အာဟာရနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ပိုစ့်လေးတွေအတွက် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့......အမျိုးသမီးများအတွက် သတိပြုစရာ သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ရင် ဘယ်လို စားသောက်ဆင်ခြင်သင့်တယ်ဆိုတာလေး ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဘာရောဂါမှန်းသေချာမသိသူတွေ ဘာကြောင့် ဘယ်လိုဖြစ်တယ်ဆိုတာ ပြန်နွှေးချင်ရင်တော့ အရင်က တင်ဖူးတဲ့ ပိုစ့်လေးကို ပြန်ဖတ်ကြည့်လို့ရပါတယ် >>> click here . . PCOS လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါမှာ အ၀လွန်ခြင်း ၊ သွေးတွင်းအချိုဓာတ်မထိန်းနိုင်ခြင်းတို့နဲ့...

" အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်း(pad)ကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း " ????‍♀️ ဓမ္မတာလာချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေ၊ ဟော်မုန်းအတက်အကျအလိုက် စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲတွေ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ချို့အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ လစဉ်သုံးပစ္စည်း (pad)နဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အရေပြားပွန်းခြင်းတို့ကြောင့် ပိုပြီးစိတ်ရှုပ်ရပြန်ပါတယ်။ . . ???? Pad rash ဆိုတာ ? လစဉ်သုံးပစ္စည်း (pad)သုံးစွဲရာမှ မိန်းမကိုယ်တစ်ဝိုက် အရေပြားရောင်ရမ်းလာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်...

" ရာဇဝတ်မှုမြောက်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Criminal Abortion ) " ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Abortion ) ဆိုတာဘာလဲ ? ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန်ကာလအတွင်း (ဒါမှမဟုတ်) ကိုယ်ဝန်နေ့မစေ့လမစေ့ခင်အတွင်းမှာ သန္ဓေသားလေးကို မိခင်ဝမ်းတွင်း (သားအိမ်)ထဲကနေ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ နည်းမျိုးစုံသုံး ဖယ်ထုတ်ပစ်တာကို ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Abortion...

" တင်ပဆုံဖွားကိုယ်ဝန်သည်များ (သို့မဟုတ်) ဆုံပိုင်းကျ ကိုယ်ဝန်သည်မေမေများနှင့် ဗိုက်ပြင်ခြင်း " "ဆရာမရေ ကျွန်မ ကလေး ဆုံပိုင်းကျလို့ လက်သည် ဗိုက်ပြင် ပေးလိုက်တာ အဆင်ပြေသွားပြီ... " ဒီလိုအသံဟာ ကျွန်မ အိပ်မက်ထဲထိ ချွေးပြန် လန့်နိုးစေတဲ့ အသံပါ။ အဓိကကတော့... " ကိုယ်ဝန်သည် ဗိုက်ပြင်တယ် "ဆိုတာပါပဲ ကျွန်မ လက်ထောက်ဆရာဝန်စဖြစ်ထဲက...

ရာသီလာချိန် ခေါင်းလျှော်သင့် မလျှော်သင့်ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေးမေးလာရင်တော့ ဒီလိုလေး ပြန်ဖြေလိုက်ချင်တာပါပဲ... အိုကွယ်... စင်္ကာပူမှာတော့ လျှော်လို့ရတယ်.. ထိုင်းကဟာမတွေလည်း လျှော်နေကြတာပဲ.. အင်္ဂလိပ်မတွေနဲ့ အမေရိကန်မတွေလည်း လျှော်တယ်.. တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ခေါင်းလျှော်လို့ရပေမယ့်... မြန်မာမှာတော့ ရာသီလာချိန် ခေါင်းလျှော်လို့ မရပါဘူးလို့ ???? ... ... ဟုတ်တယ်လေ ဒို့လူမျိုးတွေက အင်မတန် အစွဲအလမ်းကြီးတာနော့ ရှေးလူကြီးပြောစကားတွေကို လက်ဆင့်ကမ်းသယ်ကြတယ် ဟုတ်၏...မဟုတ်၏ မှန်၏...မမှန်၏ အကျိုးသင့် အကြောင်းသင့် သိပ်မစဥ်းစားတော့ဘူး လူကြီးစကား မပယ်ရှားသင့်... " စလောင်းဖုံး နှစ်ချပ်တီးရင် ကျားကြီးကိုက်လိမ့်မယ်...

ဒီနေ့ PMS လို့ခေါ်တဲ့ ဓမ္မတာ မတိုင်မီ ခံစားရတတ်တဲ့ လက္ခဏာစု အကြောင်းကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအယောက် ၁၀၀မှာဆို ၉၀လောက်က PMS လက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ PMS ရဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင် ဖြတ်ကျော်ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ အမျိုးသားများကလည်း...

" ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် Folic acid " ကျန်းမာတဲ့ကလေးလေးရှိခြင်းက သင်ကိုယ်တိုင်ကလည်း ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အဲ့တော့ သင့်ရင်သွေးလေးမှာ မွေးရာပါချို့ယွင်းခြင်းတွေ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ လုံလောက်တဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ချိန်မှစ၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်သုံးဖို့ပါပဲ။ အရင်ဆုံး ဖောလစ်အက်ဆစ် (Folic acid) ဆိုတာဘာလဲ ပြောပြပါမယ်။ Folic acid ဟာ...

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ( Miscarriage ) ▪️ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးတဲ့နောက်မှာ ဒီလိုဝမ်းနည်းဖွယ်ရာ အဖြစ်အပျက်က ဘာလို့ငါ့မှာ ဖြစ်ရတာလဲဆိုပြီး တွေးမိတတ်ကြပါတယ်။ သင်သိထားသင့်တာကတော့ သင်ကအမှားတစ်ခုခုလုပ်လို့ ဖြစ်တာမဟုတ်တာမို့ ဝမ်းနည်းနေတာ၊ အပြစ်ရှိတယ်ခံစားရတာမျိုး မဖြစ်ပါနဲ့။ ▪️ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ ? ကိုယ်ဝန်သက်တမ်း အပတ် ၂၀ မတိုင်ခင် အလိုအလျောက် သန္ဓေသားထွက်ကျခြင်းကို ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်အပတ်...