ဗိုက်ဆာတာ မဟုတ်ဘဲနဲ့ ဗိုက်ထဲက တဂွီဂွီ မြည်သံတွေ အများကြီးထွက်နေတာ ကြုံဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ တချို့ကလည်း ဗိုက်ထဲက အသံတွေမြည်တာ တစ်ခုခုဖြစ်မှာစိတ်ပူပြီး ဆရာဝန်ကို လာပြတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်း ပြောပြမယ်နော်……… ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ ဆာလောင်လာတယ်ဆိုရင် ဗိုက်ထဲကနေ အချက်ပြသံတွေ ထွက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မဆာတဲ့ချိန်တွေ၊ အစားစားပြီးတဲ့ အချိန်တွေမှာလည်း ဗိုက်က...

◻️ ဖလိုရိုက် (Fluoride) ပါဝင်သော သွားတိုက်ဆေးဖြင့် နေ့စဉ် သွားတိုက်ပါ။ ◻️ သကြား (အချို) ကို အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ စားသုံးပါ။ ◻️ ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းယာ၊ ဆေးရွက်ကြီး သုံးစွဲမှုအားလုံးကို ရပ်တန့်ပါ။ ◻️ အရက်သောက်သုံးခြင်းကို လျှော့ချပါ။ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ... ... အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား (၉)...

နို့စို့ကလေးငယ် လေထတာဟာ ကလေးတိုင်းနီးပါး ဖြစ်ဖူးကြပြီး သနားစရာလည်းကောင်း၊ တစ်ခါတလေ လူကြီးတွေမှာ ဘာလုပ်လို့ ဘာကိုင်ရမလဲမသိ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ တချို့က ကလေးလေထတာ အမေဘာတွေစားလို့လဲ လို့ မေးတတ်​ တွေးတတ်ကြပါသေးတယ်။ မေမေ စားတာတွေက မိခင်နို့ရည်မှတစ်ဆင့် ကလေးဆီကို ရောက်တာမို့ပါ။ မေမေစားတဲ့ အရသာကို ကလေးတွေလည်း နို့မှတစ်ဆင့် ရနိုင်ပါတယ်။...

ယောက်ျားလေးတွေမှာ ဥနှစ်လုံးပါသလို မိန်းကလေးတွေမှာလည်း ဥနှစ်လုံးပါတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း ကျွန်တော်ပြောပြခဲ့ပြီးပြီနော်။ မှတ်မိကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေရဲ့ ဥနှစ်လုံးက တွဲလဲလေးဆိုတော့ မြင်သာထင်ရှားရှိတယ်။ မိန်းကလေးတွေရဲ့ ဥနှစ်လုံးက ဗိုက်ထဲမှာ။ သားအိမ်ရဲ့ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်မှာ နေကြတယ်။ ပုံနဲ့တကွ ပြပြီးပါပြီ။ သားဥအိမ် (ovary) လို့ ခေါ်တယ်လို့လည်း ပြောပြပြီးပြီနော့။ အဲဒီ...

ကလေးငယ်များရဲ့ အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် သွားကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းဟာလည်း အလွန်အရေးပါတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မိဘများအနေဖြင့် မိမိတို့၏ကလေးငယ်များကို သွားနှင့်ခံတွင်း သန့်ရှင်းမှုရှိစေရန် ငယ်စဉ်ကတည်းက အလေ့ကျင့်ကောင်းများ သင်ပေးဖို့လည်း အထူးအရေးကြီးလှပါတယ်။.... ကလေးငယ်များ၏ သွားကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ပြုလုပ်ရမည့်အချက်များ ▪️ နေ့စဉ် ပုံမှန်သွားတိုက်ခြင်း နေ့စဉ် မနက်စာစားပြီးတစ်ကြိမ်နှင့် ညမအိပ်မီတစ်ကြိမ် ပုံမှန်သွားတိုက်ရန် ကလေးငယ်များကို...

အခုတစ်လော ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များနေတဲ့ လက်၊ ခြေနဲ့ ပါးစပ်မှာ အနာတွေ၊ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်တဲ့ရောဂါဟာ Hand, Foot and Mouth disease (HFMD) လို့ခေါ်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။…… ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ…. ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ပါ။ တစ်မျိုးမကတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဖြစ်များတာက Coxsackievirus နဲ့ Enterovirus...

1️⃣ အဆီနှင့် သကြားကို အကန့်အသတ်ဖြင့် စားသုံးပါ။ 2️⃣ အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများ စားသုံးပါ။ 3️⃣ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန် ပြုလုပ်ပါ။ (ကလေးများအတွက် တစ်ရက်လျှင် (၆၀) မိနစ် နှင့် လူကြီးများအတွက် တစ်ပတ်လျှင် (၁၅၀) မိနစ်) တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ... ... အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား...

ကဲ... မုတ်သုန်လေးက ၀င်လာပြီ၊ သရက်သီးလေးတွေလည်း ချိုလာပြီတဲ့။ မြန်မာပြည်မှာနေပြီး အပူခံနေရကျိုးနပ်အောင် အပူပိုင်းဒေသရဲ့ ချိုမြတဲ့သရက်သီးလေးတော့ စားလိုက်ဦးမှဆိုပြီး ကိုရင်မောင်တစ်ယောက် တွေးနေလောက်ပါပြီ…။ ("အချိုကြိုက်တဲ့ ကိုရင်မောင်... ဆီးချိုဖြစ်တဲ့ကောင်" ဆိုပြီး ကွန်မန့်မှာရေးထားတာ တွေ့ဖူးလို့ အခုအာဟာရပိုစ့်လေးထဲမှာ ကိုရင်မောင်ကို ဆီးချိုဖြစ်ပေးလိုက်ပါတယ်) ... ... ကိုရင်မောင်ဆိုသည်မှာလည်း ဆီးချိုဆေးတော့သောက်ပါရဲ့… စားချင်တာရှိပြီဆိုလည်း ဖြေမဆည်နိုင်အောင် ကြိတ်ပစ်လိုက်တာမျိုး။ အရင်အပတ်တွေတုန်းကတော့...