မနက်စာ ၊ နေ့လည်စာ ၊ ညစာ...ဘယ်ဟာကို အပီဆွဲတာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်လဲလို့ မေးကြည့်လိုက်တာနော်.... အမလေး... ညလယ်စာတွေရော သန်းခေါင်စာတွေရော... ကိုယ့်ဆရာတွေ တစ်နေ့ ၄ ၊ ၅ ကြိမ်ကို အပီအပြင် ဝါးတီးကြိတ်နေကြတာပါလား ???? တကယ်တော့လေ... အဲ့မေးခွန်းက ထောင်ချောက် သိလား ? ဟုတ်တယ်.... ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ချင်ရင် ဘယ်ဟာကိုမှ တနင့်တပိုးမစားရဘူး.... တစ်ခါစား...

Carpal Tunnel Syndrome ဆိုတာကတော့ အလွယ်တကူပြောရရင် လက်ကောက်ဝတ်အကြောညပ်တဲ့ရောဂါပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ကောက်ဝတ်ကို အာရုံကြောထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ median nerve လို့ခေါ်တဲ့ အာရုံကြော အဖိခံရတဲ့အတွက် ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာဖြစ်ပါတယ်။ လက်ချောင်းတွေကို အာရုံခံစားမှု ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အဲ့ဒီ median nerve ဟာ လက်ကောက်ဝတ်မှာရှိတဲ့ carpal...

" ရာဇဝတ်မှုမြောက်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Criminal Abortion ) " ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Abortion ) ဆိုတာဘာလဲ ? ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန်ကာလအတွင်း (ဒါမှမဟုတ်) ကိုယ်ဝန်နေ့မစေ့လမစေ့ခင်အတွင်းမှာ သန္ဓေသားလေးကို မိခင်ဝမ်းတွင်း (သားအိမ်)ထဲကနေ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ နည်းမျိုးစုံသုံး ဖယ်ထုတ်ပစ်တာကို ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Abortion...

"အိမ်ထောင်မှု ဘုရားတည် ဆေးမင်ရည် စုတ်ထိုး ချက်မပိုင် နောင်ပြင်ရန် ခက်တဲ့အမျိုး" ချစ်သူရည်းစား စုံတွဲတစ်တွဲ လက်ထပ်ကြတဲ့အခါ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှောင်ကြိုး(Bond of love)က အများအားဖြင့် ပါရှိနေတတ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ နှင်းဆီခင်း မဟုတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒီနှောင်ကြိုးဟာ တစ်ခါတစ်လေ အစမ်းသပ်ခံဖြစ်သွားမှာပါ ဇနီးမောင်နှံအများစုအတွက် ချစ်ခြင်းကအစပြုတဲ့ ဒီသံယောဇဉ်တွေဟာ တစ်စတစ်စကြီးမားခိုင်ခံ့လာပြီး ခက်ခဲကြမ်းတမ်းတဲ့အချိန်တွေမှာ ပျော်ရွှင်စရာ...

" ကော်ဖီသောက်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ဆိုးကျိုးများ " ကော်ဖီချစ်သူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့နေ့တစ်နေ့ကို ကော်ဖီမပါဘဲ ဖြတ်သန်းတယ်ဆိုတာ အလွန်ရှားပါးလှတယ်။ ကော်ဖီဆိုတာနဲ့ ကဖင်းဓာတ်ကို အသိများကြပါတယ်။ ကော်ဖီမှာ ကဖင်းဓာတ်အပြင် အရွယ်တင်နုပျိုစေတဲ့ antioxidant ဓာတ်တွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းရောင်ရမ်းတာကို သက်သာစေတဲ့အရာတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ကော်ဖီရဲ့ထူးခြားချက်တစ်ခုက အမျိုးသမီးတွေမှာအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါအချို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနဲ့...

" ရင်ပူခြင်း ( Heartburn) " ရင်ပူတယ် ( Heartburn)လို့ လူနာတွေ ပြောလေ့ရှိတဲ့စကားလုံးက ရင်ထဲမှာပူလောင်ပြီး မအီမသာဖြစ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ရောဂါနာမည်ရယ်တော့ မဟုတ်ဖူးပေါ့။ ရင်ပူတယ်လို့ပြောတဲ့လူနာတွေကို သေချာမေးကြည့်လိုက်ရင် ပါးစပ်ကလည်းချဉ်တယ်လို့ ဖြေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ အစာအိမ်ကနေ ပြောင်းပြန် ပါးစပ်ထဲကိုရောက်လာတဲ့ အက်စစ်ကြောင့် အချဥ်အရသာ ဖြစ်နေတာပါ။ ရင်ပူတာရဲ့...

က​လေးအထူးကုဆရာ​ဝန်တစ်​ယောက်အ​နေနဲ့ ကျွန်မအ​မေးအခံရဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုက​တော့... "က​လေးကို ဘာအား​ဆေးတိုက်ရမလဲ" ဆိုတဲ့ ​မေးခွန်းပါပဲ... က​​လေးမိဘ (၁၀​​) ယောက်မှာ (၈​) ယောက်​လောက်က ​မေး​လေ့ရှိကြပါတယ် မ​မေးတဲ့ (၂​) ယောက်ထဲက တ​စ်ယောက်ကလည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားလို့ဖြစ်​စေ၊ က​​လေးမိဘချင်းက အကြံ​ပေးလို့ဖြစ်​စေ၊ ​ကြော်ငြာကြောင့်ဖြစ်​စေ အား​ဆေးတစ်မျိုးမျိုးကို တိုက်​နေပြီးသားမို့ မ​မေးတာပါ။ က​​လေးက ပိန်​နေလို့ အစား​ကောင်း​ကောင်းမစားလို့ အား​ဆေးတိုက်ချင်ကြတာ များပါတယ်။...

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်အောက်ပါတို့ကိုလိုက်နာဆောင်ရွက်ပါ ( ကချင် ၊ ကယား ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ စကောကရင် ၊ ချင်း ၊ ဗမာ ၊ မွန် ၊ ထားဝယ် ၊ ရခိုင် ဘာသာစကားများနဲ့ ဖော်ပြပေးထားပါတယ် ) Ministry...