Cosmos

ကိုယ်၀န်ဆောင် ဆီးချိုနဲ့ အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်.....ကလင်...ကလင်.... ???????????? ကိုယ်၀န်ဆောင် ဆီးချို (Gestational Diabetes) ဆိုတာ တကယ်တော့ ကိုယ်၀န်ဆောင်မှ ဆီးချို ဖြစ်လာတာကို ပြောတာဖြစ်ပြီး အရင်ထဲက ဆီးချိုရှိပြီးသားလူနာက ကိုယ်၀န်ဆောင်တာကို မဆိုလိုပါဘူး.... ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် မိမိသွေးထဲမှာ အချိုဓာတ်များနေခြင်းဟာ ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးအပေါ်...

Vasectomy ဟာ အမျိုးသားတွေမှာ လုပ်လေ့ရှိတဲ့ သားကြောဖြတ်ခြင်း နည်းလမ်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ Vasectomy မှာ vas deferens လို့ ခေါ်တဲ့ သုက်ပို့ပြွန် ၂ ခုကို ဖြတ်ပြီး ချည်လိုက်ရပါတယ်။ ဒီလို ဖြတ်လိုက်ခြင်းဟာ ဝှေးစေ့တွေကနေ လိင်တံဆီ သုက်ကောင်တွေ စီးဆင်းမှုကို တားဆီးလိုက်ခြင်း...

အပတ်စဉ် တိုင်းရင်းသား ဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး ပိုစ့်လေး အချိန် ရောက်လို့လာပါပြီ။ ဒီအပတ်ကတော့ ... "ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနည်းများ..." ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ဆိုတော့ ထုံးစံအတိုင်းပဲ ...မေတ္တာရပ်ခံပါရစေနော်... ကိုယ်က တစ်လုံးမှ မဖတ်တတ် နားမလည်ပေမယ့် အခုပိုစ့်လေးကို....ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေထဲက တိုင်းရင်းသားတွေ တစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် နှစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် မြင်အောင် မျှဝေပေးကြပါဦးလို့ သူတို့အတွက်...

မင်္ဂလာပါ... အပတ်စဥ် စနေနေ့တိုင်း တင်ဆက်ပေးနေကျ "အာဟာရ ဗဟုသုတကဏ္ဍ" လေးအတွက် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.... "ပြန်ရည်ကြော ယိုစိမ့်ခြင်းနဲ့ အဆီမပါတဲ့ အစားအစာ" ဆိုတဲ့အကြောင်းလေးကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ . ဦးစွာအနေနဲ့ ပြန်ရည်ကြောဆိုတာ ဘာလဲလို့ သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လူသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ... • သွေးလွှတ်ကြောဆိုတဲ့ အောက်ဆီဂျင်သယ်ပို့တဲ့ သွေးကြော (artery) • သွေးပြန်ကြောဆိုတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က...

" ဆီးကျောက်တည်ရင် ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ ရှောင်ရမလဲ၊ ဘာတွေ စားရမလဲ….? " ခါးနာတယ်... ဆီးကျောက်တည်တယ်ဆိုတာ လူတော်တော်များများနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မယ်လို့တော့ ထင်ပါတယ်။ ဆီးကျောက်တည်တာဟာ... - မျိုးရိုးလိုက်တာ (ဥပမာ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်တွေ အလိုလိုများနေတာ) - ဆီးပိုးခဏခဏဝင်တာ - စားသောက်မှု ပုံစံမမှန်တာ ( ဥပမာ - ရေသောက်နည်းတာ၊...

Hiatus hernia ဆိုတာ အစာရေမျိုပြွန်နဲ့ တစ်စပ်တည်းဖြစ်နေတဲ့ အစာအိမ်ရဲ့အထက်ပိုင်းဟာ ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားမှာရှိတဲ့ hiatus လို့ခေါ်တဲ့ အပေါက်ကနေတစ်ဆင့် ရင်ဘတ်ပိုင်းကို ကျွံထွက်သွားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ Hiatus hernia ဟာ အဖြစ်များပြီး လူဦးရေရဲ့ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်မှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ .. .. ????ရောဂါလက္ခဏာတွေ လူအများစုမှာ hiatus hernia ကြောင့် ပြဿနာမဖြစ်တတ်ပေမယ့်...

မုန့်ဟင်းခါး အိုးဘဲဥတစ်ပွဲ ================== မုန့်ဟင်းခါး အရသာဟာ မြို့တစ်ခုနဲ့တစ်ခုမှာ ကွာခြားကြတယ်။ ကျွန်တော့ဇာတိမှာ အရသာ တစ်မျိုး၊ ကျောင်းတက်တော့ သွားရတဲ့မြို့မှာ အရသာက တစ်မျိုး၊ ခရီးတွေဘာတွေ ထွက်ဖြစ်တုန်း စားဖြစ်ရင် အရသာက တစ်မျိုးစီပေါ့။ နေရာဒေသကို လိုက်ပြီး အစားအစာတွေရဲ့ အရသာတွေ မတူကြပါဘူး။ တစ်ခါတလေ အခေါ်အဝေါ်တွေတောင်...

ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ၀အောင် ဘယ်လိုကြိုးစားကြည့်လို့ရတယ်ပြောတော့ ပိန်ချင်လို့ပါဆိုတဲ့ ယူတို့ရေ...ဒီအပတ် ယူတို့အတွက်လာပါပြီ.... ဝိတ်ကျစေရန်အကြံပြုချက်များပါ......ယူတို့ပေါ်မလာရင်တော့ အိုင် စိတ်ကောက်ပြီနော်......ဒီတစ်ပတ်ကတော့ရှယ်နော်...ဝိတ်ကျဖို့ မစားနဲ့ပြောမှာမဟုတ်ဘူး...စားပါစားပါလို့ အကြံပေးမှာ... စိတ်၀င်စားရင်ဆက်လက်ကြည့်ပေးသွားပါအုံး.... တကယ်တော့ ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အခွင့်အရေးက လူတိုင်းမှာရှိပါတယ်.... စမှတ်ရယ် ဘ၀ရဲ့ပေးထားချက်တွေ မတူပေမယ့် လူသားတိုင်းမှာ အဆုံးသတ်လှဖို့ အခွင့်အရေးရှိပါတယ် လို့.... ကဲ.......